Prendre soin de soi, et des autres

Depuis hier, samedi 14 mars, nous nous devons d’être particulièrement vigilants. Attentifs à nous, et attentifs aux autres.
Ce que nous devrions être, tous le jours, quelles que soient les circonstances.
Il en va aujourd’hui de notre santé, de celle de nos proches, de celle de nos parents, de nos enfants, de nos voisins et amis.
Nous rappeler les règles essentielles d’hygiène.
Nous soutenir, par un mot, un geste, un sourire, même s’il est derrière une fenêtre.
Nous ne devons pas oublier toutes celles et ceux qui, au-delà de l’épidémie, souffrent au quotidien. Parce que leur santé, leur vie privée, leurs relations à autrui, parfois aux plus proches, sont affectées par un autre virus, celui de la violence psychologique. N’oublions pas ces personnes en difficultés, en souffrance. N’oublions pas de continuer à leur tendre la main, à leur répondre, avec les réseaux sociaux, ou en leur adressant des messages.
N’oublions pas d’être présents, et d’être solidaires.

J’ai décidé de faire une vidéo, chaque jour. Elle sera en priorité sur Facebook, et partagée ici entre autres. Pas spécialement pour parler de psycho, de bien-être, de développement personnel etc. Pour partager des lectures, MES lectures, dont je vous proposerai des extraits.
J’ai commencé hier avec le dernier livre de Didier van Cauwelaert, paru aux éditions de l’Observatoire : La bienveillance est une arme absolue.
Voici la vidéo :

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https://www.facebook.com/annelaurebuffet/videos/10157984617244932/



Vous aussi, vous pouvez partager cette vidéo. Vous pouvez également partager vos lectures, vos découvertes, vos idées. De cette période particulière que nous traversons, il peut en ressortir un peu plus d’humanité, souhaitons-le nous.

Prenez soin de vous. Prenons soin de nous.
Anne-Laure Buffet

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